Տուրիստական նորություններ և հոդվածներ

Վեց մթերք, որոնք պետք չէ ուտել ավիաթռիչքից առաջ

Ոչ ոքի համար գաղտնիք չէ, որ բարձրությունը մեր օրգանիզմի, մասնավորապես՝ ստամոքսաղիքային տրակտի աշխատանքի վրա զգալիորեն ազդում է։ Այդ պատճառով ավիաթռիչքի ընթացքում լավ ինքնազգացողության համար անհրաժեշտ է հետևել մի քանի կանոնի և խուսափել մթերքներից, որոնց կիրառումը կարող է փչացնել ձեր ճանապարհորդությունը՝ դեռ չսկսած։

Բատոն մյուսլի

Ստորև ներկայացված է վեց մթերք, որոնք պետք չէ օգտագործել թռիչքից առաջ և դրանց օգտակար փոխարինողները։

1. Արագ պատրաստվող ֆաստֆուդը կարելի է փոխարինել տանը պատրաստված պատառով կամ հավի վրապով;
2. Խաչածաղկավոր բանջարեղենը (կաղամբ, բրոկոլի և այլն) փոխարինեք բուլղարական պղպեղով, գազարով և վարունգով;
3. Աղի խորտիկները՝ (օրինակ՝ չիփսերը) պրոտեին պարունակող մթերքներով (ընդեղեն, մյուսլի բատոն և այլն);
4. Կոֆեինով ըմպելիքները՝ բուսական թեյերով;
5. Գազավորված ըմպելիքները՝ մրգերով և մրգահյութերով;
6. Ալկոհոլային ըմպելիքները՝ ջրով։

Բուսական թեյ

Booking.com
Booking.com
You might also like